我們把注意力集中在哪裡？

我們口頭溝通的方式

正面	負面
讚美	壓抑
真誠的稱讚	說粗話
鼓勵	尖銳的諷刺
感謝	辱罵
真實、誠實	嘲笑
相信、信念	抱怨
同情	謠言
幽默、一起歡笑	大喊大叫
建議、指導	不誠懇
支持	責怪

你每天所抱怨的是什麼？

你每天聽到的抱怨是什麼？

你每天比較多聽到哪一項（正面或負面）？

※我們口中的語言顯明我們心中的意念

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我們很少想到自己所擁有的，卻總想到自己所沒有的。

請為--------我感謝

東西	人	其他

感恩的心為靈魂製造奇蹟，我們要做的僅僅是問一問自己，究竟什麼東西是我們注意的焦點，只要我們把焦點放在對的事情上，人生就會不一樣。

心理健康的人，能正確認識自己，能自信、愉快地發揮個人體力、智力及心理情緒的功能。

附註：

每天晚上睡前問自己三個問題：
1.我今天到底學到甚麼 2.我有怎麼樣的改進呢 3.我對所做的事滿意嗎

忠僕工作室簡介

忠僕工作室簡介

「生命和服務」是無法分開的，美好的服事，建立在美好的生命上，美好的生命來自於一個人願意有受教者的心，甘心樂意忍受苦難以及信心倚靠神！

當一個人有謙卑受教的心，神會賜給他一雙傾聽的耳朵，和訴說神話語的舌頭。他自然有能力傾聽受苦之人內在的聲音，瞭解他們的苦境，不會輕易去論斷，而會用合宜的話語幫助他們、安慰他們，讓他們也同樣經歷神的恩典。使徒保羅的勉勵：「在患難中也是歡歡喜喜的，因為知道患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於羞恥。因為賜給我們的聖靈，將神的愛澆灌在我們的心裡。」（羅馬書5：3-5）

宗旨：尋找忠心善於教導的人。

異象：以聖經為藍本；幫助人們建立可以作為生活依據的信仰。

策略：在建立信仰的過程中；重建生命的價值，重建人際關係。

方法：一對一個別高效能的教導，在實際的生活當中從事訓練。

步驟：從信仰根基的重建，思考的重整，到展現新的生活方式。

目的：『改變生命影響別人』。

     『生命改變』：不是強迫或控制任何人，而是讓人們得自由，且給予他們一種激勵，讓

       人們自己去發現上帝對他們有什麼最好的安排。

代價：願意改變的勇氣。

我們有一個盼望：知識必須成為行動，理念必須付諸實行，神學必須成為生命。

我們有一個確信：簡單的動作，憑著信心，與神同行必能成就大事。

忠樸的高效能溝通

忠樸的高效能溝通

高效能溝通課程的特色：

只做培訓，效益是22％

培訓加上教練，效益88％

高效能溝的特色，培訓﹢教練﹢追蹤，因此效益提升更高。

培訓：是知識的傳授

教練：是針對個人的需要再做深度的互動學習，學習架構思維、學習邏輯思考、 

      學習如何做決策，是有意識的自我認知、決定、承諾和實踐；

追蹤：是針對學員的承諾再做進一步的反思及分享；讓一切可以從頭再開始，

      決定哪些要延續，哪些要捨棄，要學習甚麼新事務，然後再繼續往前行。

所以「培訓、教練、追蹤」是一套最有效的個人深度學習方法。

思考問題：

你一個人做十個人的事？

你願意訓練十個人做事？

倍增：善用時間與複利效果
我們可以輕易算出，一顆蘋果裡有幾個種子；卻無法估算一粒種子，可以長出多少顆蘋果？

你是否是一個很有效的溝通者？

請用 “是” 或者 “否” 回答下列問題：

1、總是很專心地聆聽妳的同事和周遭的人在說什麼

2、很願意花時間去瞭解經常有接觸的同仁
3、了解不同文化背景或不同學習方式的人，在某些情況下會產生不同的反應
4、會對想在妳的工作上佔便宜的人說“不”
5、對持不同意見的人仍然尊重他們的意見

6、經常認同讚揚別人的貢獻
7、能夠總括與人談話溝通的內容

如果有兩個或以上 “否”，或許你有必要去學習增進你的溝通技巧。

學習的【願景與目標】

願景與目標

到底甚麼是你真正想要的。因為唯有你清楚曉得，你才能真正得到。

唯有先確定目標，然後心靈便會自然地把我們引到朝向目標的方向。當心靈有了明確的目標，就能夠不斷地瞄準和修正，直到它所追求的目標。

設定目標的重點:

具體目標

甚麼是你確實想要的?(你希望看見甚麼?你希望聽見甚麼?你希望有何感覺?)

期望結果與目前的狀況

你想得到甚麼? 目前狀況如何?兩者有何差異?

檢驗結果

你要如何才能知道追求的目標已經實現?

家庭生活

你已經做了甚麼努力:

你在過程中疏忽了甚麼:

你要如何的補救:

你要如何尋求協助:

事業經營

你已經做了甚麼努力:

你在過程中疏忽了甚麼:

你要如何的補救:

你要如何尋求協助:

人際關係

你已經做了甚麼努力:

你在過程中疏忽了甚麼:

你要如何的補救:

你要如何尋求協助:

身體健康

你已經做了甚麼努力:

你在過程中疏忽了甚麼:

你要如何的補救:

你要如何尋求協助:

心靈重建

你已經做了甚麼努力:

你在過程中疏忽了甚麼:

你要如何的補救:

你要如何尋求協助:

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